Prędzej czy później zwykłe dania z piersizaczynam się niepokoić i już nie wydają się takie smaczne. Ale to nie jest powód do rozpaczy, ale raczej zachęta do wypróbowania czegoś nowego i interesującego. Aby urozmaicić dietę, spróbuj gotować pierś zgodnie z nowymi przepisami, których szczegółowy opis przedstawiono w naszym artykule.
Poniższy przepis do gotowania piersi przeznaczony jest dla tych, którzy lubią soczyste mięso z dużą ilością sosu serowego. To naprawdę jest bardzo smaczne.
Podawać na gorąco z dodatkami warzywnymi.
Niskotłuszczowa, bogata w białko pierś z kurczaka -To główne danie na stole sportowców i osób, które przestrzegają właściwego żywienia. Ale mięso gotowane w folii uważane jest za szczególnie przydatne.
Do następnego posiłku będziesz potrzebować piersi z kurczaka,ser, pomidory. W piekarniku będą pieczone przez 1 godzinę w temperaturze 180 stopni. Ale najpierw musisz zrobić mieszankę dla kurczaka obmazyvaniya. W tym celu połącz śmietanę (30 ml), musztardę i sok z cytryny (1 łyżeczka), sól i wszelkie przyprawy do smaku (papryka, pieprz, włoskie zioła itp.). Uzyskana masa jest nakładana na całą pierś, ale po usunięciu z niej skóry.
Teraz kurczaka należy umieścić na folii. Połóż krążki cebuli na piersi, a następnie dwa pomidory pokrojone w pierścienie. Dobrze jest zamknąć folię ze wszystkich stron, aby sok nie wyciekł i wysłać formę do pieczenia do piekarnika. Godzinę później, gdy pierś z serem w piekarniku jest gotowa, folia będzie musiała zostać rozłożona i posypana serem. Włóż formę do piekarnika na kolejne 5 minut, aby utworzyć skorupę.
W pierwszym etapie gotowania jest to koniecznezrobić marynatę na piersi. W tym celu połącz jedną oliwę z oliwek i ocet winny (2 łyżki. Łyżki), czosnek (3 ząbki) i posiekaną bazylię (zawsze świeżą). Piersi, ale raczej 2 połówki fileta bez skóry i kości, sól, umieścić w naczyniu do pieczenia, okryć marynatą ze wszystkich stron, przykryć folią i wysłać do lodówki na 2 godziny.
Pierś z kurczaka w piekarniku z serem, pomidorami i bazylią jest smaczna, aromatyczna i niskokaloryczna. Ale warto pamiętać, że marynowanie jest obowiązkowym etapem gotowania tej potrawy.
Aby ugotować piersi za pomocą tego przepisuBędziesz potrzebować 6 kawałków filetów bez skóry (z trzech piersi z kurczaka). Na początek będą musiały być marynowane przez 20 minut. Aby to zrobić, w czystym opakowaniu należy wylać przyprawy: paprykę, włoskie zioła z czosnkiem (1 łyżeczka), czerwoną paprykę (1/4 łyżeczki). Następnie dodaj oliwę z oliwek (2 łyżki stołowe) do suchej mieszanki i włóż do torebki na piersi. Teraz trzeba ją związać i dokładnie wymieszać filety z przyprawami.
Wyciągnij piersi z torby, zrób każdąboczne wycięcie lub kieszeń i włóż do niej farsz (1 łyżka stołowa. łyżka). Aby przymocować krawędzie kieszeni wykałaczką. Pierś sera w piecu według tego przepisu najpierw smaży się na dużym ogniu, aż się zasklepi, a następnie piecze w formie ogniotrwałej przez kolejne 30 minut. Ważne jest, aby nie przesadzać z naczyniem, aby nie wyschło.
W tym przepisie grzyby i ser służą jako farsz do piersi kurczaka, z którego wcześniej usunięto kości i skórę. Do przygotowania potrawy potrzebne będą łącznie 4 połówki fileta.
Piersi z serem w piecu do tego przepisu są soczyste dzięki gęstej panierce. Opcjonalnie wypełnienie zaokrąglenia można naprawić wykałaczką.
Do przygotowania tego dania potrzebne są 4 połówki dwóch filetów z piersi kurczaka. Podobnie jak w poprzednich przepisach, muszą mieć kieszeń na nadzienie ostrym nożem.
Połączenie pikantnych przypraw, suszonych moreli i słonawychsmak fety sprawia, że danie jest smaczne i smaczne jednocześnie. Pierś sera w piekarniku według tego przepisu jest przygotowywana w specjalnej torbie do pieczenia, więc okazuje się soczysta i delikatna.
Po tym faszerowane piersi potrzebująpanierowany w mieszance przypraw i ziół na kurczaka, włożyć do torby do pieczenia i wysłać do piekarnika na 50 minut (180 stopni). Po pokrojeniu worka zalej piersi powstałym sokiem i podawaj z dodatkiem. </ strong </ p>
