Jedno z kryteriów określających piękno w naszymspołeczeństwo - wzrost. Atrakcyjny mężczyzna wydaje się być szczupłym i wysokim atletą, a piękna kobieta musi koniecznie mieć długie nogi. Takie są ogólnie przyjęte normy piękna, które nie są obowiązkowe, ale są mocno zakorzenione w umysłach mieszkańców. Dlatego wielu z tych, którzy są poniżej średniego wzrostu, poważnie zastanawia się nad tym, jak stać się bardziej. We współczesnym świecie wzrost nie daje już takich korzyści jak wcześniej. W dawnych czasach duży facet zdominował mniejsze konglomeraty. Dziś pozycja osoby w społeczeństwie zależy od jego cech mentalnych, a nie od parametrów antropometrycznych. Praktyczne korzyści płynące z dużych "wymiarów" przeszły na dalszy plan, ale ci, którzy są poniżej średniej, nie są zadowoleni z tego stanu rzeczy.
Na wzrost osoby wpływ ma wieluczynniki, ale podstawą fizjologicznej struktury jest genetyka. Seks i rasa osoby silnie wpływają na tworzenie się szkieletu. Każda narodowość, żyjąca w różnych częściach świata, ma własne wskaźniki średniego wzrostu, co wynika z dostosowania organizmu do warunków zewnętrznych. Ponadto samiec jest średnio wyższy niż samica. Aby zrozumieć, jak wysokie dziecko będzie rosło, musisz spojrzeć na swoich rodziców. Przy dużym prawdopodobieństwie wzrost osoby będzie mniej więcej taki sam jak u jego ojca i matki.
Jeśli genetyki nie można zmienić, to resztęmogą mieć wpływ na czynniki powstawania szkieletu. Naturalnie należy to zrobić przed ukończeniem 25 roku życia, ponieważ po przekroczeniu tego progu wieku wzrost ustaje. Jednym z najważniejszych warunków, które mogą pomóc w osiągnięciu wysokiego wzrostu jest odżywianie. Zdrowa i zbilansowana dieta pozwoli uzyskać jak najwięcej z tego, co natura w nas zasiała. Odpoczynek i harmonijny sen przyczyniają się do normalizacji procesów zachodzących w ciele. I zapobiegnij złym nawykom w realizacji twojego potencjału. Mają szczególnie znaczący wpływ w młodym wieku. To dostosowanie tych czynników pomoże nieznacznie zwiększyć twój wzrost. Oczywiście, aby stać się więcej niż 2 razy, nie będzie działać, ale wzrost o kilka centymetrów jest całkiem realistyczny.
Nawet po 25 latach nie rozpaczaj, bo sąIstnieje wiele sposobów wizualnego zwiększenia wzrostu, które są dostępne nawet po uformowaniu szkieletu. Siedzący tryb życia i niezdrowe obciążenia kręgosłupa doprowadziły do tego, że większość współczesnych ludzi ma niewłaściwą postawę. Jeśli myślisz o tym, jak stać się wyższym w wieku dorosłym, otrzymasz pomoc w postaci specjalnych ćwiczeń mających na celu wyrównanie kręgosłupa i ułożenie prawidłowej postawy. W wyniku ich wdrożenia można „wygrać” do 5 cm wysokości.
Proste trzymanie siępoziomy pasek. W takim przypadku można przekręcić obudowę z boku na bok. Rozciąganie i ugięcie mają pozytywny wpływ na kręgosłup i ścięgna. Na przykład zwykłe ukłon w nogi i rozwój stawu biodrowego za pomocą ćwiczenia motyla mogą być doskonałą pomocą w kształtowaniu prawidłowej postawy. Pływanie dobrze rozwija mięśnie pleców, nie wywierając przy tym niezdrowego obciążenia kręgosłupa. Mięśnie kręgosłupa odciążają część obciążenia od długiego cierpienia kręgosłupa, pozwalając mu pracować.
Właściwy dobór ubrań może wizualnie sprawićludzki wyższy. Ten efekt można uzyskać, biorąc pod uwagę kolor i kształt. Na przykład jasne spodnie z ciemną koszulą lub koszulką sprawią, że sylwetka będzie bardziej smukła. Efekt może być wzmocniony przez dekolt w szpic na piersi kurtki, który w większości ma dokładnie taki kształt. Taki sam dekolt na koszulce może również przynieść korzyść właścicielowi.
Dodatkowo możesz dodać kilka centymetrówużywanie butów z grubymi podeszwami, ale tutaj ważne jest, aby nie zapomnieć o praktyczności, pogrążając się w dążeniu do wzrostu. Innym sposobem, aby stać się bardziej, jest wysoka fryzura. Ta opcja jest najbardziej odpowiednia dla kobiet, ale stylizacja męska, podniesiona za pomocą żelu, powoduje coraz mniej odrzucenia każdego roku.
Jeśli w celu zwiększenia wzrostu osoby dorosłejosoba potrzebuje bolesnej operacji chirurgicznej, a młodzież może spokojnie rozciągać się, aż strefy wzrostu zostaną zamknięte. Oprócz ćwiczeń na barze, rozciągania i pływania, pomoc w tej trudnej sprawie może być dobrze dobraną dietą. Pożądane jest wzbogacenie diety początkującego olbrzyma w różnorodne warzywa i zboża. Owoce, zwłaszcza jabłka, są dobrymi pomocnikami dla wzrostu, ponieważ są bogate w żelazo. Innym ważnym produktem jest ryba, ponieważ zawiera fosfor i białko. Wiele osób zaleca stosowanie większej ilości wapnia, co powinno pomóc w wzroście kości, ale ostatnie badania nie potwierdziły tego założenia.
Jeśli twoje dziecko myśli o tym, jak zostaćnajwiększe będzie dla niego przydatne, aby wiedzieć, że zdrowy sen jest doskonałym pomocnikiem w osiągnięciu celu. Nocny sen jest szczególnie przydatny, od około 22 do 6 rano W tym czasie procesy regeneracji są optymalne, ciało najlepiej opiera się na codziennych obciążeniach, procesy metaboliczne są dostosowane.
Oprócz czynników, które pomagają w rozwoju, nie powinieneśzapomnij, że niektóre rzeczy mają negatywny wpływ na ten ważny proces. Obejmują one trening siłowy, zwłaszcza te, które powodują poważne obciążenie pionowe. Są to ćwiczenia ze sztangą i hantlami. Podczas treningu siłowego produkowany jest testosteron, który przyczynia się do szybkiego zamknięcia stref wzrostu. Dlatego, jeśli twoje dziecko nie jest zbyt wysokie, ale chce iść na bujany fotel, lepiej byłoby go odwieść od tego kroku. W przeciwnym razie może znacznie opóźnić wzrost lub nawet w ogóle przestać.
Złe nawyki - jeden z najczęstszychpowody zaprzestania wzrostu w okresie dojrzewania. Wszyscy często słyszeliśmy, że palenie nie może się rozwijać, ale bardzo niewielu ludzi przywiązuje wielką wagę do tych słów. Jest jednak w nich trochę prawdy - wszelkie złe nawyki negatywnie wpływają na ten parametr antropometryczny, ponieważ uszkadzają całe ciało, zakłócają procesy metaboliczne i mogą prowadzić do niepowodzenia w układzie hormonalnym. Dlatego, jeśli twoje dziecko myśli o tym, jak stać się bardziej, powinno unikać złych nawyków.
Pozytywny wpływ na metabolizm i pracęciało jako całość twardnieje. Jak stać się wielkim dzięki tej procedurze? Najważniejszą rzeczą w tej branży jest stopniowość. Nie zanurzaj się natychmiast w otworze ani nie bierz zimnego prysznica. Na początku mogą pojawić się tylko kąpiele powietrzne. Jeśli na zewnątrz jest chłodno, możesz po prostu otworzyć okno i stać trochę pod zimnym powietrzem. Będzie to dobra baza dla dalszych procedur hartowania. Następny etap to pocieranie się zimną wodą. Dla niego wystarczy zwilżyć ręcznik i powoli pocierać całe ciało.
Po opanowaniu wycierania możeszpostępuj z bardziej surowymi procedurami, na przykład oblewając zimną wodą. Muszą być umiarkowane, aby ciało nie stygło, a także stopniowo. Zacznij od ciepłej wody, stopniowo obniżając stopień. Pomaga także poranny prysznic kontrastowy, który nie tylko hartuje, ale także przyczynia się do wczesnego przebudzenia. Ta metoda, jak wszyscy inni, ma na celu pomóc ciału w rozwoju. Ale jeśli szukasz sposobu, aby szybko stać się dużym, rozczarujemy cię: nie jest.
Współczesna medycyna oferuje środkiwzrost, ale ich skuteczność i bezpieczeństwo budzą poważne wątpliwości. Jedną z tych metod jest wstrzyknięcie hormonu wzrostu młodzieży. W wyniku tej procedury kości zaczynają się powiększać, ale nie ma gwarancji, że to pomoże. Istnieją inne leki hormonalne zaprojektowane w celu przyspieszenia wzrostu, ale ich odbiór jest podobny do grania na loterii - naprawdę mogą pomóc, ale szansa na taki wynik jest niewielka. Prawdopodobieństwo, że niebezpieczna gra z hormonami zakończy się źle, jest znacznie wyższe.
Istnieje inny popularny sposób na powiększenie. Jest wyjątkowo okrutny i niepraktyczny, ale daje gwarantowany wynik. Polega ona na tym, że na nogach nieszczęśliwej ofiary, która wbiła się w kość, umieszcza się specjalne urządzenia z igłami do robienia na drutach. Następnie zszywki, do których są przymocowane, powoli rozsuwają się kilka razy dziennie. Pełny cykl tej procedury trwa do roku, który pacjent musi spędzić na kulach. Ale za rok biedak osiągnie upragnione 5-6 cm wzrostu. Ale czy wynik takich poświęceń jest tego wart?
Czy można naprawdę rosnąć? Jeśli chodzi o to, jak przybrać na wadze, to nie ma problemu - na szerokość można „bez końca słyszeć”. Ale wraz ze wzrostem wszystko jest nieco bardziej skomplikowane, chociaż w okresie dojrzewania można stworzyć idealne warunki do rozwoju szkieletu. Pozwoli to w pełni wykorzystać możliwości wzrostu, ale niekoniecznie da pozytywny wynik.
Dorosły ma możliwość otrzymaniacenne centymetry, korygujące twoją postawę. Ale to tylko wyprostuje kręgosłup, maksymalizując potencjał, który jest już dostępny. Stanie się naprawdę wyższym po 25 latach jest prawie niemożliwe. Jest tylko opcja chirurgiczna, ale nie zasługuje na prawo do życia.
Ze względu na piękny wygląd ludzie są gotowi na najstraszniejsze eksperymenty na sobie. Niepewni faceci nie wiedzą, jak stać się kimś więcej niż przyjacielem dla przedmiotu swojej sympatii, jeśli są krótsi.
Dziewczyny chcą mieć kilometrowe nogiwygląda jak model z magazynu. Branża narzuconego piękna nabiera rozpędu, zmuszając ludzi do przekształcenia się w martwy obraz. Nie zapominaj, że spotykają cię ubrania, ale umysł eskortuje. Dlatego zanim przejdziesz do stołu operacyjnego lub zaczniesz brać leki hormonalne, zastanów się, czy zaryzykować swoje zdrowie, aby zachować czyjeś stereotypy.
