Na północno-wschodnim Kaukazie, w pobliżu południowegokordony Republiki Dagestanu rozciągają się na wyjątkowe morze - Morze Kaspijskie. Jego wyjątkowość polega na tym, że jest to największy na świecie bezodpływowy słone jezioro. Nazywa się to morzem ze względu na swój ogromny rozmiar, ale także ze względu na pochodzenie: kiedy ten staw był częścią oceanu świata, to znaczy nad morzem. Ale w epoce falowania alpejskiego powstał kaukaska grań, która oddzieliła Morze Kaspijskie od Morza Czarnego i, odpowiednio, od oceanu. W ten sposób "nieletnie" Morze Kaspijskie powstało w starożytnym języku, pod względem naukowym. Odpoczynek nad brzegiem tego jeziora-morza da niezapomniane wrażenia, przyczyni się do poprawy i przyniesie wiele pozytywnych emocji.
Ogólnie Republika Dagestanu ma bogatązasoby rekreacyjne. Są tu góry (najwyższy punkt to Góra Bazarduzi - 4466 m npm), przyciągający alpinistów. Tutaj szumią szorstkie górskie rzeki, dogodne do raftingu (np. Rzeka Sulak, która tworzy bardzo piękny kanion na grzbiecie Salatau). Istnieją ciekawe jaskinie przyciągające speleologów. Ale jeśli mówimy o odpoczynku na Morzu Kaspijskim w Rosji, nie możemy nie wspomnieć o słynnych plażach Morza Kaspijskiego, ciągnących się przez wiele kilometrów. Tak więc plaże Kayakentsky, Samursky i Manas mają długość ponad 40 kilometrów, a Machaczkała - około 80 km.
W przeciwieństwie do wybrzeża Morza Czarnego w Rosji, gdziew zasadzie są tu żwirowe plaże, brzegi Morza Kaspijskiego pokryte są wspaniałym złotym piaskiem. Ponadto to bezodpływowe słone jezioro jest mniejsze niż Morze Czarne: jego średnia głębokość na wybrzeżu Dagestanu wynosi 5 m, a maksymalna to 25 m. Dlatego wcześniej z tych dwóch zbiorników Morze Kaspijskie się ociepla. Odpoczynek na plażach Morza Kaspijskiego jest możliwy od maja do września włącznie, czyli sezon trwa około 5 miesięcy.
Pomimo faktu, że zarówno klimat, jak i temperatura wody,a piękne wybrzeże stwarza możliwości rozwoju infrastruktury turystycznej w tym regionie, wielu Rosjan niezaprzeczalnie przeoczyło Morze Kaspijskie. Kurorty na wybrzeżu są mało znane, ale są one, a poza tym dają możliwość nie tylko opalania się i kupowania, ale także poprawy zdrowia. W końcu Morze Kaspijskie jest nieletnim morzem, co oznacza, że niezliczone zasoby naturalne są ukryte w jego głębi.
Tak więc, 95 km od stolicy Republiki Machaczkałyznajduje się sanatorium "Kayakent". Ośrodek ten uważany jest za balneologiczny, chociaż jest on mytowany przez Morze Kaspijskie. Odpoczynek w tym sanatorium można również wykorzystać do leczenia błota termicznego, mułu i mułu torfowego z pobliskiego jeziora Dipsus i termalnej wody mineralnej. Kąpiele lecznicze, leczące różne schorzenia, na przykład choroby skóry, problemy ginekologiczne, a także bóle stawów i wiele innych, goście ośrodka mają prawo na tym jeziorze. Również do brzegu Kaspijskiego jest inny kurort - Manas, położony 25 km od miasta Izberbash. Tutaj różne schorzenia są leczone solankami jodowo-bromowymi.
Ale nie tylko wody mineralne i leczniczebłotniste Morze Kaspijskie jest bogate - wypoczynek na jego wybrzeżu daje możliwość poznania kulturalnych i historycznych zabytków. Derbent, położony na południowym krańcu Rosji, to bardzo stara osada i słynne historyczne centrum. Znajduje się na wybrzeżu Morza Kaspijskiego. Historia miasta jest nierozerwalnie związana z morzem. Przy okazji, według lokalnych legend, samo morze zostało nazwane na cześć starożytnych plemion hodowców bydła, którzy zamieszkiwali wybrzeża tego gigantycznego jeziora przed naszą erą. Ogólnie rzecz biorąc, Morze Kaspijskie miało ponad 60 nazwisk. Starożytny Rusich nazywał go Khvalynsky lub Khvalis, ponieważ kupcy z Khorezm przybyli do nich po handel morski. A Arabowie, Persowie i Turcy nazywali Morze Kaspijskie Chazar.
