Zapalenie tkanki łącznej jest leczone lub odrzucane:wszystko zależy od przyczyn jego pojawienia się. A zanim porozmawiasz o tym, jak zwalczyć cellulit w domu, musisz dowiedzieć się o tych przyczynach. Rozwój cellulitu był wcześniej związany ze zmianami związanymi z wiekiem, ale w ostatnich latach jego nieprzyjemne objawy obserwowano u młodych, nawet młodych kobiet. Cellulit, jako defekt kosmetyczny, nie zawsze kojarzy się z nadwagą, otyłością. Może pojawić się u kobiet z prawidłową i niedowagę. Najczęściej nadmierna tkanka tłuszczowa pojawia się z powodu ciągłego przejadania się i hipodynamii.
W salonach kosmetycznych, centrach fitnessoferowane są różne metody leczenia. Ale z powodu różnych okoliczności wielu klientów jest zainteresowanych tym, jak radzić sobie z cellulitem w domu. Wiele profesjonalnych procedur, takich jak okłady, otarcia, masaż, może być wykonywane niezależnie. Do tego nie są wymagane specjalne umiejętności, ale regularność i spójność procedur są obowiązkowe.
Niewiele wiadomo, jak usunąć cellulit w domu, nadal trzeba być cierpliwym i działać, pokazując siłę woli.
Przede wszystkim z menu należy wykluczyć jedzenie,co sprzyja odkładaniu się tłuszczów i sprawia, że podskórna warstwa tłuszczu jest bulwiasta: wieprzowina, mocno smażone i pikantne potrawy, margaryna, banany. Konieczne jest zminimalizowanie spożycia słodyczy i mąki. Zalecane produkty z kwaśnego mleka, warzywa, owoce, zupy na słabych rosołach, ryby o niskiej zawartości tłuszczu.
Jedzenie powinno być podzielone, porcje - małe.Kolacja - ostatni posiłek - nie później niż 18 godzin: wieczorem aktywny rozkład tłuszczy. Konieczne jest w tym momencie porzucić cukier, chleb, ziemniaki i inne produkty zawierające wiele węglowodanów. Miłośnicy nocnych posiłków pozbywają się cellulitu są prawie niemożliwe. Wprowadź nierafinowaną oliwę z oliwek w swojej codziennej diecie. Promuje rozszczepianie tłuszczów, resorpcję depozytów. Pij, powinno być na czczo, pół godziny przed posiłkiem - jedna łyżeczka.
Bardzo dobrze w walce z cellulitem pomagają kosmetyki i masaże. Masaż można wykonać szczotką ze sztywnym naturalnym włosiem. Problematyczne obszary są skupione na silnych kolistych ruchach.
Dobry efekt daje miód antycellulitowymasaż. Miód nakłada się na uda, pośladki cienką warstwą. Ostrym ruchem nakładamy te dłonie w te miejsca i natychmiast je odrywamy. Ten ruch powtarza się, aż miód zmieni swój kolor. W kosmetyce ten produkt jest szeroko stosowany jako środek odmładzający i oczyszczający. Leczenie miodem opiera się na działaniu próżni, jest to, że niszczy komórki tłuszczowe, przyczyniając się w ten sposób do zniknięcia cellulitu.
Po masażu zaleca się trochę (nie mniej niżpół godziny) położyć się, przykryć prześcieradłem, a dopiero potem wziąć prysznic. W początkowej fazie taki masaż powinien być wykonywany co drugi dzień. Następnie, aby zachować formę) - raz w tygodniu.
Jedną z najbardziej skutecznych metod są specjalne okłady z cellulitu w domu, co jest łatwe do zrobienia. Skuteczność tej metody jest bardzo wysoka i porównywalna ze skutecznością masażu.
Istnieją dwa sposoby na antycellulitokłady: gorące i zimne. Gorąca metoda przyczynia się do szybkiej utraty wagi z powodu działania sauny, a przeziębienie bardzo dobrze przywraca ton zwiotczałej skóry.
Do zabiegu owijania antycellulitowego w domu potrzebny jest film spożywczy, ciepły kocyk, ciepły szal, specjalna kompozycja, którą można kupić w aptece i peeling do ciała.
Przed owinięciem należy oczyścić szorowanieskóry w obszarach problemowych i zastosować kompozycję antycellulitową. Warstwa powinna być wystarczająco gruba. Aby procedura była bardziej efektywna, przykryj (lub zawiń) ten obszar filmem, a następnie zawiń go w chusteczkę. Leżymy pod kocem przez czterdzieści czterdzieści pięć minut. Następnie należy wziąć prysznic lub kąpiel i nałożyć krem antycellulitowy na skórę. Regularne przeprowadzanie takich procedur (przynajmniej raz w tygodniu) niewątpliwie doprowadzi do sukcesu.
Racjonalne odżywianie, masaże, okłady nie wykluczają aktywności fizycznej.
Konieczne jest codzienne przeprowadzanie kompleksówćwiczenia wzmacniające mięśnie pośladków, ud, brzucha. Kto wie, jak zwalczyć cellulit w domu za pomocą wysiłku fizycznego, zdaje sobie sprawę, że trzeba walczyć z własnym lenistwem. W końcu musisz wykonywać ćwiczenia przez co najmniej 45 minut i ciągle. W pewnym stopniu pomoże to pozbyć się dodatkowych kilogramów.
Wiedząc, jak zwalczać cellulit w domu, stosując się do wszystkich zaleceń, można osiągnąć wynik 100% pozytywny.
