Wszyscy ludzie są podatni na różne choroby, które obecnie są bardzo liczne, a także na niedobór witamin i minerałów w niektórych momentach życia.
Częstym problemem dla wielu z nas jestto okresowo przed zmianą pogody lub sezonu skręca stopy, szczególnie w nocy. Są to bardzo nieprzyjemne doznania, których chcesz się pozbyć tak szybko, jak to możliwe. Co to mówi i jak złagodzić stan, porozmawiamy w tym artykule.
Jeśli twoje kolana bolą, możezeznawać o problemach z sercem i naczyniami krwionośnymi lub o obecności stanu zapalnego w ciele. Pierwsze przeziębienia i gwałtowna zmiana temperatury i pogody silnie wpływają na naczynia i stawy, a zatem skręcają nogi. Jak radzić sobie z tym nieprzyjemnym stanem? Najpierw trzeba skontaktować się z lekarzem dzielnica, która wyśle ankietę lub innych wąskich specjalistów - chirurg, reumatolog, etc. Można zrobić okład łagodzi nogi - wyciąć warstwę tłuszczu i powiązać go z miejsca, w którym wspólne bóle. Zachowaj kompres do czasu, kiedy warstwa stanie się cienka i nieszczelna. A także pomaga ściska - papryka ostra papryka (trzy strączków) mielone w maszynce do mięsa, zmieszane ze szklanką soku z babki lancetowatej i pół szklanki soku cebuli, dodano trochę kości lub tłuszczu trzewnego. Nakładanie kompresu na bolące miejsce, dłuższe, owinięte ciepłym materiałem.
Często kręci nogami z powodu dotkniętych stawów. Innymi słowy, jest to odkładanie soli w ciele. Przyczynami są również zapalenie wielostawowe lub miażdżyca naczyń krwionośnych i rozszerzenie żył kończyn dolnych (żylaków).
Dość nieprzyjemne uczucie, gdy przekręcasz nogi. Co robić w tym przypadku? Jeśli problem dotyczy naczyń, leczenie polega na stosowaniu leków rozszerzających naczynia krwionośne i poddawanych procedurom fizjoterapii. Ciepłe kąpiele z igieł z rumianku lub sosny również będą miały działanie lecznicze. Ale jeśli dana osoba ma problemy ze stawami, eksperci nie zalecają takich kąpieli kategorycznie. W tym przypadku pomocne będą leki przeciwzakaźne, przeciwzapalne i suche.
Wielu całkiem zdrowych ludzi skręca sobie nogi w lecie,zwłaszcza po upale. Wynika to z faktu, że częstość występowania „walki” z przegrzania - biorąc chłodny prysznic, dla nieprzygotowanego organizmu jest obarczona rozwoju stanu zapalnego w stawach i naczyń krwionośnych z powodu hipotermii. Kolejne zakręty nóg ludzi, którzy mają problemy z zablokowaniem wewnętrznych żył, często o tej chorobie nawet nie wiem, bo żyły zewnętrzne pojawiają się normalne i nie są powiększone. Palacze, oczywiście, ten objaw jest również często postrzegane, ponieważ palenie zakłócić dopływ tlenu do wszystkich komórek i naczyń krwionośnych obwodowych kończyn dolnych uciskać, spowolnienie krążenia i przyczyniających się do powstawania blaszek miażdżycowych i zwężenia tętnic. Różne infekcje, które powodują ból i stany zapalne, dostanie się do krwi i naczyń krwionośnych, również mają negatywny wpływ na organizm.
Jeśli nogi skręcają dziecko, oznacza to, żeże brakuje mu witamin. W takim przypadku pomocne będzie regularne stosowanie kompleksów witaminowych lub przynajmniej samego wapnia. W diecie powinno być dużo warzyw i owoców. Prawidłowe, zdrowsze odżywianie i zdrowy, pełnowymiarowy sen to gwarancja dobrego zdrowia małego członka rodziny.
Kobiety w ciąży często również narzekająnieprzyjemne odczucia w kończynach, szczególnie w nocy. To również sygnalizuje brak wapnia dla organizmu, co jest konieczne nie tylko dla przyszłej mamy, ale także dla dziecka, więc musisz powiedzieć swojemu położnikowi-ginekologowi o takich objawach, aby wyznaczył specjalne kompleksy witaminowe i określił dawkowanie.
